ভিডিও: আমি কি গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে স্ট্রবেরি খেতে পারি?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
যে খাবারগুলি H. pylori এর বৃদ্ধিকে বাধা দিতে এবং কমাতে সাহায্য করতে পারে গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসার গঠনের মধ্যে রয়েছে: ফুলকপি, সুইডি, বাঁধাকপি, মূলা এবং অন্যান্য ব্রাসিকা সবজি। বেরি , যেমন ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি, রাস্পবেরি এবং স্ট্রবেরি.
তদনুসারে, আমি গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে কোন ফল খেতে পারি?
কিছু আছে খাবার যে আপনার পরিচালনা সাহায্য করতে পারে গ্যাস্ট্রাইটিস এবং উপসর্গগুলি হ্রাস করুন। এর মধ্যে রয়েছে: উচ্চ ফাইবার খাবার যেমন আপেল, ওটমিল, ব্রকলি, গাজর এবং মটরশুটি। কম স্নেহপদার্থ বিশিষ্ট খাবার যেমন মাছ, মুরগি এবং টার্কির স্তন।
একইভাবে, অ্যাভোকাডো কি গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য ভাল? ক্ষারীয় PH সহ যে কোন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার চমৎকার কিন্তু বিশেষ করে আদা, বিটের রস, হলুদ, অরিগানো, ক্র্যানবেরি জুস, গ্রিন টি, ব্লুবেরি, অ্যাভোকাডো , পুদিনা, শাক, এবং দই হয় ভাল নিরাময়ের জন্য পরামর্শ গ্যাস্ট্রাইটিস.
তাছাড়া, আমি কি গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে বাদাম খেতে পারি?
বাদাম এবং বাদাম মাখন, সেইসাথে মটরশুটি এবং ডাল, করতে পারা চর্বি বেশি হতে হবে কিন্তু এগুলো প্রোটিনের বহুমুখী উৎস খাদ্য । ছোট অংশ দিয়ে শুরু করুন (যোগ করা চিনি ছাড়া) এবং দেখুন আপনি কি সহ্য করতে পারবেন। ডেজার্ট: যে কোন খাদ্য যা চর্বি এবং চিনিতে বেশি উচিত উপর এড়ানো হবে গ্যাস্ট্রাইটিস ডায়েট.
আপনি কি গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে রুটি খেতে পারেন?
ক গ্যাস্ট্রাইটিস ডায়েট খাচ্ছে সব থেকে স্বাস্থ্যকর খাবার সহ একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য খাদ্য গ্রুপ, সাহায্য করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ গ্যাস্ট্রাইটিস , বিশেষ করে পর্যাপ্ত ফল, সবজি এবং কম চর্বিযুক্ত পুষ্টি-ঘন ভাড়া পাওয়া। সহ পুরো শস্য রুটি পাস্তা এবং ব্রাউন রাইসও উপকারী।
প্রস্তাবিত:
আমি কি ডাইভার্টিকুলাইটিসের সাথে আইসক্রিম খেতে পারি?
গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন যে ডাইভার্টিকুলাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও এই খাদ্য থেকে উপকৃত হতে পারে। FODMAP- এর উচ্চ খাবারের কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে: দুগ্ধজাত খাবার, যেমন দুধ, দই এবং আইসক্রিম। গাঁজানো খাবার, যেমন সয়ারক্রাউট বা কিমচি
আমি কি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে পুরো গমের পাস্তা খেতে পারি?
অতি-স্টার্চি খাবার: আমরা বলছি না যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলাদের আলু, পাস্তা, সাদা ভাত এবং সাদা রুটির মতো কার্বোহাইড্রেট এড়িয়ে যেতে হবে, তবে আপনার অবশ্যই তাদের সীমাবদ্ধ করা উচিত, কার্বস এবং ফ্যাটের সাথে তাদের জুড়ি দেওয়া উচিত এবং পুরো শস্য বেছে নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত। এবং/অথবা পরিবর্তে ফাইবার সমৃদ্ধ সংস্করণ
আমি কি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে চিপস খেতে পারি?
4. জলখাবার আক্রমণ। যদি আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয় তাহলে আপনার যদি স্ন্যাকের প্রয়োজন হয়, তাহলে খাস্তা, চিপস, বিস্কুট এবং চকলেটের পরিবর্তে সাধারণ বা কম চিনির দই, আনসাল্টেড বাদাম, বীজ, ফল এবং সবজি বেছে নিন। কিন্তু আপনার অংশের আকার এখনও দেখুন - এটি আপনাকে আপনার ওজনের উপর নজর রাখতে সাহায্য করবে
আমি কি এক্সপেন্ডারের সাথে চিপস খেতে পারি?
মশলা আলু, দই, স্যুপ বা যে কোন খাবারই চিবিয়ে খাবেন না। যদি খাবার এক্সপেন্ডারে আটকে যায়, তবে শুধু পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি সঠিক খাবার খান, না। শক্ত খাবার, যেমন চিপস, কুকিজ, এবং এগুলি কঠিন হতে পারে কারণ সেগুলি আপনার দাঁতে চাপ দেওয়ার সময় চাপ দেয়
আমি কি গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে পাস্তা খেতে পারি?
শস্য: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনি পুরো শস্যের রুটি, বাদামী চাল, পাস্তা এবং অন্যান্য শস্য বেছে নিতে চান। যাইহোক, যদি আপনার গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণ থাকে যা আপনার পক্ষে খাওয়া কঠিন করে তোলে, সাদা ভাত বা সাদা আলু হজম করা সহজ হতে পারে।