কিভাবে আপনি ত্বক ক্যান্সার থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন?

আপনি কীভাবে আগুনের ধোঁয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন?

আগুনের ধোঁয়া থেকে আপনার ঝুঁকি কমাতে পদক্ষেপ নিন। দাবানলের জন্য প্রস্তুত থাকুন। স্থানীয় বায়ু মানের প্রতিবেদন পরীক্ষা করুন। স্থানীয় দৃশ্যমানতা গাইডের সাথে পরামর্শ করুন। ভিতরে বাতাস যথাসম্ভব পরিষ্কার রাখুন যদি আপনাকে বাড়ির ভিতরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্দর দূষণ বাড়ায় এমন কার্যক্রম এড়িয়ে চলুন। দাবানল শুরু হতে বাধা দিন

আপনি কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে টিক থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন?

নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে, আপনাকে অবশ্যই: DEET, পারমেথ্রিন অরপিকারিডিন সহ একটি রাসায়নিক প্রতিরোধক ব্যবহার করতে হবে। হালকা রঙের প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরুন। মোজা মধ্যে প্যান্ট পা টান। টিক-আক্রান্ত এলাকা এড়িয়ে চলুন। নিজেকে, আপনার বাচ্চাদের এবং আপনার পোষা প্রাণীদের দৈনিক ফর্টিক্স পরীক্ষা করুন এবং সাবধানে কোন টিকস সরান

কেউ যদি আপনাকে পেছন থেকে ধরে তাহলে আপনি কিভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন?

তাদের কান ধরুন। এই প্রতিরক্ষাটি আপনি যদি পিছনে থেকে ধরেন বা কোন কারণে আপনার আক্রমণকারী আপনাকে ধরার সিদ্ধান্ত নেন যেখানে আপনি তাদের মুখোমুখি হন। যদি পিছন থেকে - তাদের মাথায় হাত রাখুন এবং আপনার নখগুলি নিচে টেনে আনুন যতক্ষণ না আপনি তাদের কান খুঁজে পান। কানে ধরুন এবং দ্রুত গতিতে টানুন

বিদ্যুতের সাথে কাজ করার সময় আপনি কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন?

বাড়ির বৈদ্যুতিক ঝুঁকি প্রতিরোধের 10 টি সহজ উপায় কখনই জল এবং বিদ্যুৎ মিশ্রিত করবেন না। আপনার যন্ত্রগুলি আপনাকে কী বলছে সেদিকে মনোযোগ দিন। গ্রাউন্ড ফল্ট সার্কিট ইন্টারপার্টারস (GFCI) ইনস্টল করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক আকারের সার্কিট ব্রেকার এবং ফিউজ ব্যবহার করছেন। আউটলেট কভার দিয়ে বাচ্চাদের রক্ষা করুন

কিভাবে ত্বক সংক্রমণ থেকে শরীর রক্ষা করে?

ত্বক, অশ্রু এবং শ্লেষ্মা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রথম সারির প্রতিরক্ষার অংশ। তারা আমাদের আক্রমণকারী প্যাথোজেন থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। আপনার ত্বকে, আপনার অন্ত্র এবং শরীরের অন্যান্য স্থানে (যেমন মুখ এবং অন্ত্রের) উপকারী ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পাচ্ছে যা অন্যান্য ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে গ্রহণ করতে বাধা দেয়