আমি যখন ক্লান্ত তখন আমি কেন নিক্ষেপ করব?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

আপনার পেট অতিরিক্ত এসিড উৎপন্ন করে যখন চাপ বা ক্লান্ত এবং এটি পরিবর্তে তার আস্তরণের জ্বালা করে এবং বমি বমি করে। এটি তখন আপনার পাকস্থলীর অ্যাসিডগুলি নষ্ট করে খাবারের সাথে স্থির হয়ে যায়। ডিহাইড্রেটেড শরীর করতে পারা বমি বমি ভাব। রাতারাতি ডিহাইড্রেট করা সহজ (এবং যদি আপনার কিছু অ্যালকোহল থাকে তবে তা আরও বেড়ে যায়)।

এখানে, ক্লান্ত হয়ে আপনি বমি করতে পারেন?

ক্লান্তি করতে পারা একেবারে তৈরি করা কেউ বমি বমি ভাব এবং এমনকি নেতৃত্ব বমি . কখনও কখনও, শরীর ক্লান্তিতে সাড়া দেয় - বিশেষ করে চরম ক্লান্তি - বমিভাবের লক্ষণগুলির সাথে। বমি বমি ভাব সহ পেট খারাপ, বমি , এবং ডায়রিয়া, করতে পারা এছাড়াও থাকা জেট ল্যাগের উপসর্গ,”ব্রীম্যান বলেছেন।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, যখন আপনি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়বেন তখন আপনি কি অসুস্থ বোধ করবেন? যখন আপনি অসুস্থ, ক্লান্ত, বা এটি অনুভব করছেন না তখন কীভাবে কর্মদিবস থেকে বাঁচবেন

• আপনার মুখে ঠান্ডা ঝরনা বা জল ছিটিয়ে নিন।
• ক্ষুধার্ত না থাকলে সকালের নাস্তা এড়িয়ে যান।
• সকাল সাড়ে at টায় কর্টিসোল স্পাইক হওয়ার পর পর্যন্ত কফি বিলম্ব করুন।
• গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো তাড়াতাড়ি মোকাবেলা করুন।
• বাহিরে যাও.
• আপনার ডেস্কে খাবেন না।
• বিকেলের জন্য সৃজনশীল কাজগুলি সংরক্ষণ করুন।

আরও জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, ক্লান্ত হলে অসুস্থ বোধ করা কি স্বাভাবিক?

কিছু লোকের জন্য, ক্লান্তি একটি দীর্ঘমেয়াদী ঘটনা হতে পারে যা তাদের দৈনন্দিন কার্যক্রম চালানোর ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। বমি বমি ভাব যখন আপনার পেট অস্বস্তি বা অস্থিরতা অনুভব করে তখন ঘটে। আপনি আসলে বমি নাও করতে পারেন, কিন্তু আপনি হতে পারেন অনুভব করা যেমন আপনি পারেন। ক্লান্তির মতো, বমি বমি ভাব অনেক কারণ থেকে উদ্ভূত হতে পারে।

আমি নিক্ষেপ করার পর কেন দুর্বল বোধ করি?

দুর্বলতা এবং ক্লান্তি খাদ্য বিষক্রিয়ার অন্যান্য লক্ষণ। অতিরিক্তভাবে, ক্ষুধা হ্রাসের কারণে কম খাওয়া আপনাকে হতে পারে ক্লান্তি বোধ করা . উভয় দুর্বলতা এবং ক্লান্তি হল অসুস্থতার আচরণের উপসর্গ, যা আপনার শরীরকে বিশ্রাম নিতে সাহায্য করে এবং ভাল হওয়ার অগ্রাধিকার দেয়। আসলে, এগুলি অন্যান্য অনেক অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে।