সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি আপনার scaphoid ক্ষত করতে পারেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
দ্য অস্থি মজ্জার শোথের এমআরআই সন্ধান, ফ্র্যাকচার ছাড়াই, আঘাতের পরে স্ক্যাফয়েড ডাকা হয়েছে ক 'হাড় ক্ষত '. ক অনুরূপ আঘাত পাওয়া যায় দ্য হাঁটু, সৌম্য হিসাবে বিবেচিত এবং রক্ষণশীলভাবে পরিচালিত। ভিতরে স্ক্যাফয়েড , এখানে দ্য উদ্বেগ যে এই ক্ষত হতে পারে স্ক্যাফয়েড সংযোগ বিহীন.
একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, একটি ক্ষতযুক্ত স্ক্যাফয়েড সারতে কত সময় নেয়?
হাড়ের ক্ষতগুলি যতটা সম্ভব নিরাময় করতে পারে 3 সপ্তাহ অথবা সম্পূর্ণ মেরামত করতে 2 বছর পর্যন্ত সময় লাগবে।
উপরন্তু, আপনি আপনার scaphoid মোচ করতে পারেন? স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার সাধারণত বুড়ো আঙুলের গোড়ায় ব্যথা এবং ফোলা সৃষ্টি করে। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথা গুরুতর নয় এবং ফ্র্যাকচার হতে পারে থাকা জন্য ভুল একটি মচকান , যদিও একটি মোচ কব্জি আসলে বেশ বিরল। যদি না তোমার কব্জি বিকৃত দেখাচ্ছে, এটি নাও হতে পারে থাকা স্পষ্ট যে এই হাড় ভেঙে গেছে।
এটি বিবেচনায় রেখে, আপনি কীভাবে ক্ষতবিক্ষত স্ক্যাফয়েড হাড়ের চিকিত্সা করবেন?
একটি হাড়ের ক্ষত জন্য চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- হাড় বা জয়েন্টকে বিশ্রাম দেওয়া।
- দিনে কয়েকবার এলাকায় বরফ প্রয়োগ করা।
- ফোলা কমাতে আপনার হৃদপিন্ডের স্তরের উপরে আঘাতটি উত্থাপন করা।
- ব্যথা এবং ফোলা কমাতে ওষুধ।
- প্রয়োজনে চলাচল সীমাবদ্ধ করার জন্য ব্রেস বা অন্য ডিভাইস পরা।
আপনি একটি scaphoid ফ্র্যাকচার সঙ্গে আপনার হাত সরাতে পারেন?
ক স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার সরাসরি হাড়ের উপর কোমলতা সৃষ্টি করে। দ্য ব্যথা যখন বাড়তে পারে আপনি আপনার সরান থাম্ব বা গ্রিপ জিনিস। তোমার প্রাথমিক ব্যথা দিন বা সপ্তাহে কমতে পারে। স্ক্যাফয়েড ফ্র্যাকচার সাধারণত কর ক্ষত বা উল্লেখযোগ্য ফোলা সৃষ্টি করে না, যার কারণে তারা প্রায়ই মচকে যাওয়া কব্জি বলে ভুল হয়।
প্রস্তাবিত:
আপনি কি আপনার গন্ধ বোধ উন্নত করতে পারেন?
স্মেল: প্রতিদিন শক্তিশালী ঘ্রাণ নিন। দৈনন্দিন ভিত্তিতে শক্তিশালী ঘ্রাণ গন্ধ আপনার নাকের রিসেপ্টরগুলিকে যুক্ত করে, সময়ের সাথে আপনার গন্ধের অনুভূতি উন্নত করে। ডাক্তাররা এটাকে 'সুগন্ধি থেরাপি' বলতে পছন্দ করেন। এগুলি ব্যবহার করে দেখুন: আপনার সকালের পানীয় তৈরির আগে তাজা গ্রাউন্ড আপ কফি বীজের গন্ধ নিন
আপনি কি আপনার নিজের পায়ের নখ অপসারণ করতে পারেন?
পায়ের নখ কাটা। আপনার নখটি কতটা মারাত্মকভাবে উজ্জ্বল তা নির্ধারণ করার জন্য আপনি প্রথমে ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে চান। আপনি প্রায়শই নিজের দ্বারা সামান্য অভ্যন্তরীণ নখের চিকিত্সা করতে পারেন। নখের পাশের ত্বকে একটি নখের ফাইল বা কিউটিকল স্টিক দিয়ে আস্তে আস্তে স্ক্র্যাপ করুন যাতে ত্বকের মৃত কোষ দূর হয়
কিভাবে আপনি আপনার বড় অন্ত্র উন্নত করতে পারেন?
অনুকূল পরিপাক স্বাস্থ্যের সাতটি পদক্ষেপ সম্পূর্ণ, অপ্রক্রিয়াজাত খাবার খান। খাবারের অ্যালার্জি দূর করুন। যেকোনো সংক্রমণ বা বাগের অতিবৃদ্ধির চিকিৎসা করুন। আপনার পরিপাক এনজাইমগুলি পূরণ করুন। আপনার রেইন ফরেস্ট বান্ধব ব্যাকটেরিয়ার পুনর্নির্মাণ করুন। ভাল চর্বি পান। আপনার অন্ত্রের আস্তরণের নিরাময় করুন
আপনি আপনার বাঁশি পরিষ্কার করতে ঘষা অ্যালকোহল ব্যবহার করতে পারেন?
আপনার বাঁশি পরিষ্কার করার জন্য আপনার কাপড়ে "লালা" বা অ্যালকোহল ব্যবহার করুন। প্যাডস পরিষ্কার রাখতে, খেলার আগে এবং কখনই খেলার সময় ক্যান্ডি বা চুইগাম খাবেন না
আপনি আপনার তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে একটি মাংস থার্মোমিটার ব্যবহার করতে পারেন?
ভাগ্যক্রমে, আপনি আপনার শরীরের তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে একটি মাংস থার্মোমিটার ব্যবহার করতে পারেন। এটি মৌখিক থার্মোমিটারের মতো সুনির্দিষ্ট নয়, তবে এটি আপনাকে আপনার শরীরের তাপমাত্রার উপর নজর রাখতে সাহায্য করতে পারে