সুচিপত্র:
ভিডিও: গ্লুটিয়াস মিনিমাস কোথায় সংযুক্ত হয়?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
এটি ফেমারের বৃহত্তর ট্রোক্যান্টারে প্রবেশ করে, যা হয় নিতম্বের জয়েন্টের কাছে উরুর হাড়ের শীর্ষে অবস্থিত একটি অস্থি বিশিষ্টতা। সঙ্গে গ্লুটাস মিডিয়াস এবং tensor fasciae latae, গ্লুটাস মিনিমাস হিপ জয়েন্টের প্রাথমিক অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণনকারী হিসাবে কাজ করে।
এছাড়া গ্লুটিয়াস মিডিয়াস কোথায় সংযুক্ত থাকে?
দ্য gluteus medius সংযুক্ত ফিমুরের শীর্ষে (উরুর হাড়), হিপ জয়েন্টের কাছাকাছি, একটি হাড়ের প্রাধান্যের উপর বৃহত্তর ট্রোক্যান্টার নামে পরিচিত। বৃহত্তর ট্রোক্যান্টার হল ফিমুর (উরু হাড়) এর উপর একটি রিজ। পেশী সংযুক্ত করে ইলিয়ামের অন্য প্রান্তে, যা বড় পেলভিক হাড়ের অংশ।
হাঁটার ক্ষেত্রে গ্লুটাস মিডিয়াস এবং মিনিমাসের ভূমিকা কী? দ্য গ্লুটাস মিনিমাস অপহরণ (শরীরের মধ্যরেখা থেকে দূরে চলাচল) এবং নিতম্বের উরুর মধ্যবর্তী (অভ্যন্তরীণ) ঘূর্ণনে সহায়তা করে। একসাথে গ্লুটাস মিডিয়াস , এটি নিতম্ব এবং শ্রোণীকে স্থিতিশীল করতে কাজ করে যখন বিপরীত পা মাটি থেকে উত্থাপিত হয়।
এখানে, gluteus minimus এর উৎপত্তি এবং সন্নিবেশ কি?
দ্য গ্লুটাস মিনিমাস পেশী শুধুমাত্র নিকৃষ্ট উদ্ভূত মূল এর গ্লুটাস মিডিয়াস পূর্ববর্তী এবং নিকৃষ্টের মধ্যে gluteal ইলিয়ামের পৃষ্ঠ এবং ফিমারের বৃহত্তর ট্রোক্যান্টারের পূর্ববর্তী পৃষ্ঠে সন্নিবেশ করায়।
আপনি কিভাবে gluteus minimus কাজ করেন?
আপনি এই ছয়টি গ্লুট মেড ব্যায়াম পৃথকভাবে বা নিম্ন শরীরের যৌগ বা লোকোমোটিভ আন্দোলনের জন্য একটি ওয়ার্ম-আপ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
- পাশের মিথ্যা হিপ অপহরণ।
- ক্ল্যামশেল।
- আইসোমেট্রিক একক পায়ের প্রাচীর লীন।
- মনস্টার ওয়াকস।
- পাশের ব্যান্ড হাঁটা।
- Banded Triplanar Toe Taps।
প্রস্তাবিত:
বাইসেপস কোথায় সংযুক্ত হয়?
বাইসেপস পেশীতে দুটি টেন্ডন থাকে যা পেশীকে কাঁধের সাথে সংযুক্ত করে এবং একটি টেন্ডন যা কনুইতে সংযুক্ত থাকে। কনুইয়ের টেন্ডনকে ডিস্টাল বাইসেপস টেন্ডন বলা হয়। এটি রেডিয়াল টিউবারোসিটি নামক ব্যাসার্ধের হাড়ের একটি অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে, আপনার কনুই জয়েন্টের কাছে হাড়ের একটি ছোট্ট গাঁট
স্যাক্রাম কোথায় সংযুক্ত হয়?
স্যাক্রাম হল মেরুদণ্ডের নিকৃষ্ট প্রান্তে একটি বড় ওয়েজ আকৃতির কশেরুকা। এটি মেরুদণ্ড কলামের শক্ত ভিত্তি গঠন করে যেখানে এটি নিতম্বের হাড়ের সাথে ছেদ করে শ্রোণী গঠন করে। স্যাক্রাম একটি খুব শক্তিশালী হাড় যা শরীরের উপরের অংশের ওজনকে সমর্থন করে কারণ এটি শ্রোণী এবং পায়ে ছড়িয়ে থাকে
চতুর্ভুজ কোথায় সংযুক্ত হয়?
এর চারটি অংশ রয়েছে: রেকটাস ফেমোরিস, ওয়াস্টাস ল্যাটারালিস, ওয়াস্টাস মিডিয়ালিস এবং ওয়াস্টাস ইন্টারমিডিয়াস। এগুলি ইলিয়াম (পেলভিসের উপরের অংশ, বা নিতম্বের হাড়) এবং ফিমার (উরুর হাড়) থেকে উদ্ভূত হয়, প্যাটেলা (হাঁটুর ক্যাপ) ঘিরে একটি টেন্ডনে একত্রিত হয় এবং টিবিয়া (শিনবোন) এ প্রবেশ করায় (সংযুক্ত)
গ্যাস্ট্রোকেমিয়াস পেশী কোথায় সংযুক্ত হয়?
অ্যাকিলিস টেন্ডন
অনুপ্রস্থ লিগামেন্ট কোথায় সংযুক্ত হয়?
ট্রান্সভার্স বা [পূর্বের] meniscomeniscal লিগামেন্ট হল হাঁটুর জয়েন্টের একটি লিগামেন্ট যা পাশের মেনিস্কাসের পূর্ববর্তী উত্তল মার্জিনকে মধ্যম মেনিস্কাসের পূর্ববর্তী প্রান্তের সাথে সংযুক্ত করে