ভিডিও: অ্যালকোহল কীভাবে রক্তে শর্করা কমায়?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
মদ এবং রক্তে শর্করা
যাইহোক, এটি শুধুমাত্র উচ্চ নয় চিনি কন্টেন্ট অ্যালকোহল যা আপনার শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে - মদ্যপান অতিরিক্ত করার জন্য একটি নেতিবাচক প্রভাব আছে দেখানো হয়েছে রক্তে শর্করা . মদ সেবনের ফলে ইনসুলিন নি secreসরণ বৃদ্ধি পায়, যা বাড়ে কম রক্তে শর্করা (অন্যথায় হাইপোগ্লাইসেমিয়া নামে পরিচিত)।
এই ক্ষেত্রে, অ্যালকোহল কীভাবে আপনার রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করে?
যদিও মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল পারে রক্তে শর্করার কারণ বৃদ্ধি, অতিরিক্ত অ্যালকোহল আসলে কমতে পারে আপনার ব্লাড সুগার স্তর - কখনও কখনও এটি বিপজ্জনক হয়ে পড়ে স্তর বিশেষ করে টাইপ 1 সহ মানুষের জন্য ডায়াবেটিস . বিয়ার এবং মিষ্টি ওয়াইন কার্বোহাইড্রেট এবং মে রক্তে শর্করা বাড়ান.
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে ভালো অ্যালকোহল কোনটি? ডায়াবেটিসের জন্য সেরা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- হালকা বিয়ার এবং শুকনো ওয়াইন। এই অ্যালকোহল পানীয়গুলিতে অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের তুলনায় কম ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
- মদ ঝরঝরে, পাথরে, অথবা স্প্ল্যাশ দিয়ে।
- মিশ্র পানীয়ের জন্য চিনি-মুক্ত মিক্সার।
এই বিষয়ে, অ্যালকোহল কি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়?
সময়ের সাথে সাথে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল খরচ করতে পারেন কমানো ইনসুলিনের সামগ্রিক কার্যকারিতা। এই উচ্চ ফলাফল রক্তে শর্করার মাত্রা . সঙ্গে অনেক মানুষ মদ্যপ লিভারের রোগও হয় গ্লুকোজ অসহিষ্ণুতা বা ডায়াবেটিস . মদ খরচ বিপজ্জনকভাবে কম হতে পারে রক্তে শর্করা.
হুইস্কি কি ব্লাড সুগার কম করে?
প্রফুল্লতা তাদের ow, যেমন হুইস্কি , ভদকা, রম এবং জিন, কোন উল্লেখযোগ্য carbs আছে এবং তাই ধাক্কা উচিত নয় রক্তে শর্করা মান আপ অ্যালকোহলের একটি স্বল্পমেয়াদী প্রভাব হল এটি এটি উত্থাপন থেকে বিরত করতে পারে রক্তে শর্করা . ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকেরই দেখা যায় যে পান করার পর এটি হতে পারে চিনির মাত্রা ফেলে দেওয়া.
প্রস্তাবিত:
চিনাবাদাম মাখন কি রক্তে শর্করা বাড়ায় বা কমায়?
চিনাবাদাম মাখন মানুষকে ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা রক্তে শর্করার মাত্রা প্রভাবিত করে। প্রাকৃতিক চিনাবাদাম মাখন এবং চিনাবাদাম কম গ্লাইসেমিক সূচক (জিআই) খাবার। এর মানে হল যে যখন একজন ব্যক্তি এটি খায়, তখন তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বা খুব বেশি হওয়া উচিত নয়
নারকেল কি রক্তে শর্করা বাড়ায়?
নারকেলের ময়দা খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। যেহেতু এটি গম এবং ভুট্টার মতো ময়দার তুলনায় কার্বোহাইড্রেট কম, এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী কারণ এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রায় হালকা প্রভাব ফেলে
ডায়েট সোডা কি রক্তে শর্করা বাড়ায়?
উত্তর: ডায়েট সোডা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া, ইনসুলিন নিtionসরণ এবং সংবেদনশীলতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। এগুলি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দেয় যখন একজন ব্যক্তি কার্বোহাইড্রেট খায়, কোমরের পরিধি এবং শরীরের চর্বি বাড়ায়
অ্যালকোহল ত্যাগ করলে রক্তে শর্করা কমবে?
অ্যালকোহল সেবনের ফলে রক্তে সুগার বিপজ্জনকভাবে কমতে পারে। এর কারণ হল লিভারকে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের পরিবর্তে রক্ত থেকে অ্যালকোহল অপসারণ করার জন্য কাজ করতে হয় এবং অ্যালকোহল রক্তে শর্করার কম হওয়ার পরিস্থিতিগত অসচেতনতার দিকে পরিচালিত করতে পারে।
তুঁত কি রক্তে শর্করা কমায়?
সাদা তুঁতের গুঁড়ো পাতা টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে এমন লোকদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কম করে বলে মনে হয়। 4 সপ্তাহের জন্য দিনে তিনবার 1 গ্রাম গুঁড়ো পাতা খেলে উপসর্গ রক্তে শর্করার মাত্রা 27% কমে যায়, তুলনায় 8% হ্রাস ডায়াবেটিস ওষুধ গ্লাইবারাইড, প্রতিদিন 5 মিলিগ্রাম