হাইপোনেট্রেমিয়া কি রক্তচাপকে প্রভাবিত করে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

এটি স্বাভাবিক বজায় রাখতে সাহায্য করে রক্তচাপ , আপনার স্নায়ু এবং পেশীর কাজকে সমর্থন করে এবং আপনার শরীরের তরল ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। হাইপোনাট্রেমিয়া যখন আপনার মধ্যে সোডিয়াম থাকে রক্ত 135 mEq/L এর নিচে পড়ে।

তাহলে, লো সোডিয়াম কি আপনার রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়?

কিছু মানুষ করতে পারা গ্রাস করা সোডিয়াম কোন প্রভাব ছাড়াই তাদের রক্তচাপ . কিন্তু জন্য অন্যরা, এমনকি ক সামান্য সোডিয়াম বৃদ্ধি ভোজন ধ্বংস করে দ্য কিডনির তরল নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, এবং বৃদ্ধি পায় রক্তচাপ ,” ডঃ টমাস বলেছেন।

দ্বিতীয়ত, যখন আপনার শরীরে সোডিয়াম কম থাকে তখন কি হয়? কম রক্ত সোডিয়াম (হাইপোনাট্রেমিয়া) ঘটে যখন আপনার অস্বাভাবিক অবস্থা হয় কম পরিমাণ সোডিয়াম এর ভিতরে তোমার রক্ত বা যখন আপনার খুব বেশি পানি থাকে তোমার রক্ত. লক্ষণ এবং উপসর্গ এর হাইপোনেট্রেমিয়া পরিবর্তিত ব্যক্তিত্ব, অলসতা এবং বিভ্রান্তি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। গুরুতর হাইপোনেট্রেমিয়া খিঁচুনি, কোমা এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।

এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়, লো সোডিয়াম রক্তচাপে কী করে?

খাচ্ছে লবণ পরিমাণ বৃদ্ধি করে সোডিয়াম আপনার রক্ত প্রবাহে এবং সূক্ষ্ম ভারসাম্য নষ্ট করে, আপনার কিডনির জল অপসারণের ক্ষমতা হ্রাস করে। ফলাফল হয় একটি উচ্চ রক্তচাপ অতিরিক্ত তরল এবং নাজুকের উপর অতিরিক্ত চাপের কারণে রক্ত কিডনি নেতৃস্থানীয় জাহাজ.

আমার সোডিয়াম বাড়াতে আমার কি খাওয়া উচিত?

এখানে 30 টি খাবার রয়েছে যা সোডিয়ামে বেশি থাকে - এবং এর পরিবর্তে কী খাবেন।

• চিংড়ি। প্যাকেটজাত, প্লেইন, হিমায়িত চিংড়িতে সাধারণত স্বাদের জন্য যোগ করা লবণের পাশাপাশি সোডিয়াম সমৃদ্ধ প্রিজারভেটিভ থাকে।
• স্যুপ।
• হাম।
• তাত্ক্ষণিক পুডিং।
• কুটির পনির।
• শাকসবজি র রস.
• সালাদ ড্রেসিং।
• পিজা।