আমি কিভাবে আমার মুখ থেকে অতিরিক্ত ব্লিচ দূর করতে পারি?

বদহজম দূর করতে আমি কি করতে পারি?

চিকিত্সা চেষ্টা করুন আপনার মুখ খোলা না রেখে চিবানো, চিবানোর সময় কথা বলুন, বা খুব দ্রুত খাবেন। এটি আপনাকে খুব বেশি বায়ু গ্রাস করতে বাধ্য করে, যা বদহজমকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। খাবারের সময় পান করার পরে পানীয় পান করুন। গভীর রাতে খাওয়া এড়িয়ে চলুন। খাওয়ার পরে আরাম করার চেষ্টা করুন। মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি ধূমপান করেন, তাহলে ছেড়ে দিন। অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন

আমি কিভাবে বমি বমি ভাব দূর করতে পারি?

বমিভাব নিয়ন্ত্রণ বা উপশম করার জন্য কী করা যেতে পারে? পরিষ্কার বা বরফ ঠান্ডা পানীয় পান করুন। হালকা, নরম খাবার খান (যেমন লবণাক্ত ক্র্যাকারসপ্লেইনব্রেড)। ভাজা, চর্বিযুক্ত বা মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন। আস্তে আস্তে খান এবং ছোট, ঘন ঘন খাবার খান। গরম এবং ঠান্ডা খাবার মিশ্রিত করবেন না। ধীরে ধীরে পানীয় পান করুন

আমি কিভাবে কাশি থেকে আমার ফুসফুস পরিষ্কার করতে পারি?

ফুসফুস পরিষ্কার করার উপায় স্টিম থেরাপি। বাষ্প থেরাপি, বা বাষ্প শ্বাস -প্রশ্বাস, শ্বাসনালী খুলতে এবং ফুসফুসের শ্লেষ্মা নিষ্কাশনের জন্য জলীয় বাষ্প শ্বাস -প্রশ্বাসের সাথে জড়িত। নিয়ন্ত্রিত কাশি। ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা বের করুন। ব্যায়াম। সবুজ চা. প্রদাহ বিরোধী খাবার। বুকের টাক

আমি কিভাবে আমার সিস্টেম থেকে চিনি দ্রুত ফ্লাশ করতে পারি?

আপনাকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলিকে হারাতে এবং চিনির ডিটক্সের কিছু লক্ষণ এড়াতে বা অন্তত সীমিত করতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে। ঠান্ডা টার্কি ছেড়ে দিন। বেশি প্রোটিন খান। আপনার খাদ্যতালিকাগত ফাইবার বাড়ান। বেশি পানি পান করো. কৃত্রিম মিষ্টি এড়িয়ে চলুন। আপনার চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। ব্যায়াম। কিছু সবুজ শাক পান করুন

আমি কিভাবে টিক্স থেকে আমার চুল রক্ষা করতে পারি?

আপনার নোগিনকে রক্ষা করুন টিকগুলি কেবল ঘাসের মধ্যে আছে বলে মনে করবেন না। পিটসবার্গ ইউনিভার্সিটির সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ এমডি, আমেশ অ্যাডালজা বলেছেন, 'গাছের বিরুদ্ধে ব্রাশ করলে সহজেই আপনার চুল থেকে একটি চুল বেরিয়ে যেতে পারে।' একটি টুপি দান করার চেষ্টা করুন বা চুল পিছনে বাঁধার চেষ্টা করুন, এবং আপনার মুখে প্রতিরোধক ব্যবহার করুন