সুচিপত্র:
![সারাদিন ভেজা পায়ের চিকিৎসা কিভাবে করবেন? সারাদিন ভেজা পায়ের চিকিৎসা কিভাবে করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13887439-how-do-you-treat-wet-feet-all-day-j.webp)
ভিডিও: সারাদিন ভেজা পায়ের চিকিৎসা কিভাবে করবেন?
![ভিডিও: সারাদিন ভেজা পায়ের চিকিৎসা কিভাবে করবেন? ভিডিও: সারাদিন ভেজা পায়ের চিকিৎসা কিভাবে করবেন?](https://i.ytimg.com/vi/l_egy7f2aRw/hqdefault.jpg)
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 09:25
নিম্নলিখিত পদক্ষেপ নিন:
- আপনার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার এবং শুকনো পা দুটো .
- প্রতিদিন পরিষ্কার, শুকনো মোজা রাখুন।
- ট্রিট প্রভাবিত অংশটি উষ্ণ প্যাক প্রয়োগ করে বা উষ্ণ জলে (102 ° থেকে 110 ° F) প্রায় 5 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
- ঘুমানোর সময় বা বিশ্রামের সময় মোজা পরবেন না।
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা নিন।
এছাড়াও প্রশ্ন হল, যদি আপনার পা সারা দিন ভিজে থাকে তাহলে কি হবে?
পরিখা পা পরিখা সৃষ্টি করে পা হয় কারণে পা যে পাওয়া ভেজা এবং সঠিকভাবে শুকিয়ে যাবেন না। দীর্ঘ ঠান্ডা এবং আর্দ্রতার সাথে, তোমার পা সঞ্চালন এবং স্নায়ুর কার্যকারিতা হারাতে পারে। তারাও বঞ্চিত এর অক্সিজেন এবং পুষ্টি ঐটা তোমার রক্ত সাধারণত সরবরাহ করে।
একইভাবে, আপনি কি প্রতিদিন ট্রেঞ্চ পা পেতে পারেন? দ্রুত তথ্য পরিখা পাদদেশ : ঠান্ডা, বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপের জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুতি নেওয়া করতে পারা প্রতিরোধ পরিখা পাদদেশ । গুরুতর ক্ষেত্রে, অবস্থা করতে পারা পায়ের আঙ্গুল, গোড়ালি বা পুরোটা প্রভাবিত করে পা । সাধারণত, পরিখা পাদদেশ অবস্থার সংস্পর্শে আসার পর বিকশিত হয় 1 2 দিন পর্যন্ত।
এটি বিবেচনা করে, আপনার পা ভেজা থাকলে আপনি কি অসুস্থ হয়ে পড়বেন?
ভেজা পা জন্য খারাপ তোমার স্বাস্থ্য কিন্তু তারা সর্দি সৃষ্টি করবেন না। কখন জল বয়ে যায় তোমার পাদুকা, তোমার ত্বক শোষণ করে দ্য জল সৃষ্টিকারী তোমার পা জলাবদ্ধ এবং কুঁচকে যাওয়া।
আমার পা ভেজা হয়ে গেলে কেন জ্বলে?
এই ছত্রাক সংক্রমণ হয় ত্বকের আর্দ্র, উষ্ণ এলাকায় বেড়ে ওঠা ডার্মাটোফাইটস নামক ছাঁচের মতো ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট। স্যাঁতসেঁতে জুতা এবং মোজা এবং আর্দ্র পরিবেশ ছত্রাক বাড়তে এবং ছড়িয়ে দেওয়ার অনুমতি দেয়। ক্রীড়াবিদ পায়ের লক্ষণ চুলকানি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, জ্বলন্ত , এবং পায়ের আঙ্গুল এবং তলদেশের মধ্যে দংশন পা দুটো.
প্রস্তাবিত:
আপনি কিভাবে গোড়ালি/পায়ের অর্থোসিস ব্যবহার করবেন?
![আপনি কিভাবে গোড়ালি/পায়ের অর্থোসিস ব্যবহার করবেন? আপনি কিভাবে গোড়ালি/পায়ের অর্থোসিস ব্যবহার করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13852042-how-do-you-use-anklefoot-orthosis-j.webp)
আবেদন একটি দীর্ঘ সুতি মোজা প্রয়োগ করুন। AFO এর সামনে ভেলক্রো স্ট্র্যাপগুলি আলগা করুন। AFO তে পা স্লাইড করুন। নিশ্চিত করুন যে পাটি ব্রেস এর পিছনে এবং ফুটপ্লেটের নীচে ঠিক আছে। ভেলক্রো স্ট্র্যাপগুলি বেঁধে রাখুন এবং এএফওতে পা স্লাইড না হওয়ার জন্য সানগ টানুন। জুতা পরুন
আপনি কিভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুল টেপ করবেন?
![আপনি কিভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুল টেপ করবেন? আপনি কিভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুল টেপ করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13989027-how-do-you-tape-up-your-toes-j.webp)
পায়ের আঙ্গুলের নীচে টেপের মাঝখানে দিয়ে শুরু করুন এবং এটিকে বেশ উঁচুতে রাখুন - প্রথম টেপের প্রান্তে লক করার জন্য যথেষ্ট। সাবধানে এটি চারপাশে মোড়ানো. এটিকে খুব শক্ত করে টানবেন না কারণ আপনার পায়ের আঙ্গুলটি কিছুটা ফুলে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, আপনি আপনার পায়ে কতটা আছেন তার উপর নির্ভর করে। শুধু এটা শুয়ে
আপনি কিভাবে একটি মোচা পায়ের চিকিত্সা করবেন?
![আপনি কিভাবে একটি মোচা পায়ের চিকিত্সা করবেন? আপনি কিভাবে একটি মোচা পায়ের চিকিত্সা করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14022374-how-do-you-treat-a-sprained-leg-j.webp)
স্ব-যত্ন বিশ্রাম. ব্যথা, ফোলা বা অস্বস্তি সৃষ্টিকারী কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। বরফ। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য অবিলম্বে একটি আইস প্যাক বা আইস স্লাশ স্নান ব্যবহার করুন এবং জেগে থাকার সময় প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা পুনরাবৃত্তি করুন। সঙ্কোচন. ফোলা বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য, ফুসকুড়ি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে গোড়ালি সংকুচিত করুন। উচ্চতা
আপনি কিভাবে পায়ের ক্লান্তি বন্ধ করবেন?
![আপনি কিভাবে পায়ের ক্লান্তি বন্ধ করবেন? আপনি কিভাবে পায়ের ক্লান্তি বন্ধ করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14057771-how-do-you-stop-leg-fatigue-j.webp)
এই পদ্ধতির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি জড়িত: বিশ্রাম। একটি বিরতি নিন এবং আপনার পা বিশ্রাম. বরফ। আপনি আপনার পা বরফ করতে পারেন বা একবারে 20 মিনিটের জন্য বরফ জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। সঙ্কোচন. ফোলা কমাতে একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজে আপনার পা মুড়িয়ে দিন। উচ্চতা। কোনও ফোলা বা অস্বস্তি কমাতে আপনার পা কিছু বালিশ দিয়ে উঁচু রাখুন
আপনি কিভাবে মোচড়ানো পায়ের চিকিৎসা করবেন?
![আপনি কিভাবে মোচড়ানো পায়ের চিকিৎসা করবেন? আপনি কিভাবে মোচড়ানো পায়ের চিকিৎসা করবেন?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14178757-how-do-you-treat-a-sprained-foot-j.webp)
লক্ষণ উপশম বিশ্রাম। যে কোন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করুন যা ব্যথা সৃষ্টি করে এবং যখন সম্ভব হয় তখন আপনার পা স্থির রাখুন। দিনে 2 থেকে 3 বার 20 মিনিটের জন্য আপনার পা বরফ করুন। আপনার ত্বকে সরাসরি বরফ লাগাবেন না। ফোলা কমিয়ে রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার পা উপরে রাখুন। আপনার প্রয়োজন হলে ব্যথার ওষুধ খান