ভিডিও: হাইপার এক্সটেনশন কেন খারাপ?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
সময় hyperextension , হাঁটু জয়েন্ট bends ভুল উপায়, যা প্রায়ই ফোলা, ব্যথা এবং টিস্যু ক্ষতি হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, পূর্ববর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট (এসিএল), পোস্টারিয়র ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট (পিসিএল), বা পপলাইটাল লিগামেন্ট (হাঁটুর পিছনের অংশের লিগামেন্ট) মচকে বা ফেটে যেতে পারে।
এছাড়াও প্রশ্ন হল, হাইপারেক্সটেড হাঁটু থাকা কি খারাপ?
ক hyperextended হাঁটু লিগামেন্ট, কার্টিলেজ এবং অন্যান্য স্থিতিশীল কাঠামোর ক্ষতি করতে পারে হাঁটু । ছোট বাচ্চাদের নরম হাড় আছে কারণ তারা এখনও বাড়ছে, তাই ক hyperextended হাঁটু যখন লিগামেন্টগুলি অনেক দূরে প্রসারিত হয় তখন হাড়ের একটি চিপ মূল হাড় থেকে টেনে নিয়ে যেতে পারে।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, হাইপারেক্সটেড হাঁটুর লক্ষণগুলি কী? যখন একটি hyperextended হাঁটু ঘটে, এটি খুব সম্ভবত ব্যক্তি নিম্নলিখিত উপসর্গ অভিজ্ঞতা হবে:
- মাঝারি থেকে তীব্র হাঁটুর ব্যথা।
- ফোলা
- হাঁটুতে অস্থিরতা।
- হাঁটুতে দুর্বলতার অনুভূতি যেন বেরিয়ে যাচ্ছে।
- দৃশ্যমান ক্ষত।
এখানে, আপনি hyperextended হাঁটু ঠিক করতে পারেন?
তাই আপনি যদি আছে hyperextended হাঁটু , নিয়মিত বাঁক অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ হাঁটু বাছুর প্রসারিত, মালাসানা (গারল্যান্ড পোজ) এবং সহজ squats মত। যদিও যোগ সম্ভবত ইচ্ছাশক্তি প্রসারিত ছোট না হাঁটু ligaments, এটা করতে পারা আপনার স্থিতিশীল করতে সাহায্য করুন হাঁটু আশেপাশের পেশী শক্তিশালী করে।
কনুই এর hyperextension খারাপ?
কিছু ক্ষেত্রে, কনুই hyperextension আপনার লিগামেন্ট, টেন্ডন, হাড়, বা আপনার অন্যান্য কাঠামোর ক্ষতি করতে পারে কনুই । তোমার কনুই জয়েন্ট ভেঙে যাওয়া বা মারাত্মকভাবে ছিঁড়ে যাওয়া।
প্রস্তাবিত:
হাইপার এক্সটেনশন কি স্বাভাবিক?
হাইপার এক্সটেনশন হল একটি অতিরিক্ত যৌথ আন্দোলন যার মধ্যে একটি নির্দিষ্ট জয়েন্টের হাড় দ্বারা গঠিত কোণ খোলা হয়, অথবা সোজা করা হয়, তার স্বাভাবিক, সুস্থ, গতি সীমার বাইরে
কনুই ফ্লেক্সন এবং এক্সটেনশন কি?
আপনার কনুইয়ে বাঁকিয়ে যখন আপনার হাত আপনার শরীরের দিকে এগিয়ে যায়, তখন এটিকে কনুই ফ্লেক্সন বলে। বিপরীত আন্দোলনকে কনুই এক্সটেনশন বলা হয়
হাইপার অ্যাপনিয়া কি?
হাইপারপেনিয়া হল গভীরতা এবং শ্বাসের হার বৃদ্ধি। এটি শারীরবৃত্তীয় হতে পারে - যখন শরীরের টিস্যুর বিপাকীয় চাহিদা পূরণের প্রয়োজন হয় (উদাহরণস্বরূপ, ব্যায়ামের সময় বা পরে, অথবা যখন শরীরের উচ্চতায় অক্সিজেনের অভাব হয় বা রক্তাল্পতার ফলে) - অথবা এটি প্যাথলজিক হতে পারে, যেমন সেপসিস গুরুতর
হাঁপানিতে এয়ারওয়ে হাইপার প্রতিক্রিয়াশীলতার কারণ কী?
হাঁপানি শ্বাসনালীতে, তীব্র হাইপারস্পেসনসিভিটি আংশিকভাবে প্রদাহজনক কোষ (যেমন হিস্টামিন এবং লিউকোট্রিয়েনস) থেকে মুক্তিপ্রাপ্ত মধ্যস্থতাকারীদের বর্ধিত উপস্থিতির কারণে ঘটে যা সরাসরি ব্রঙ্কোকনস্ট্রিকশনকে প্ররোচিত করে এবং অন্যান্য অ্যাগোনিস্টদের ব্রঙ্কোকনস্ট্রিক্টর প্রতিক্রিয়া বাড়ায়
হাইপার এর উপসর্গ কি?
হাইপার- একটি উপসর্গ গ্রীক থেকে লোনওয়ার্ডে প্রদর্শিত হয়, যেখানে এর অর্থ "ওভার", সাধারণত অতিরিক্ত বা অতিরঞ্জন বোঝায় (হাইপারবোল); এই মডেলে ব্যবহৃত, বিশেষ করে হাইপোর বিপরীতে, যৌগিক শব্দ গঠনে (হাইপারথাইরয়েড)