কোন ফাস্ট ফুড রেস্টুরেন্ট ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

সবচেয়ে বড় ফাস্ট-ফুড রেস্তোরাঁগুলিতে ডায়াবেটিসের জন্য সেরা ফাস্ট ফুড পছন্দ

• ম্যাকডোনাল্ডস: সাউথওয়েস্ট গ্রিলড চিকেন সালাদ।
• স্টারবাকস: কালো মটরশুটি এবং সবুজ শাক সহ চিকেন, কুইনো এবং প্রোটিন বাটি।
• সাবওয়ে: পনির, সবজি, গুয়াকামোল এবং সাবওয়ে ভিনিগ্রেটের সাথে ভেজি ডেলাইট সালাদ।
• বার্গার কিং: ভেজি বার্গার।

এছাড়া, একজন ডায়াবেটিস রোগী ম্যাকডোনাল্ডসে কি খেতে পারেন?

এমসিডোনাল্ড'স . ম্যাকডোনাল্ডস খাবারে চিনি এবং চর্বি কুখ্যাতভাবে বেশি, কিন্তু এটি পাওয়া সম্ভব ডায়াবেটিস সেখানে বন্ধুত্বপূর্ণ খাবার - পুষ্টি ক্যালকুলেটর দিয়ে শুরু করুন। সেরা নির্বাচন হল গ্রিলড চিকেন সালাদ (বেকন রাঞ্চ বা সাউথওয়েস্ট), সসেজ বুরিটো এবং বার্গার বা গ্রিলড চিকেন স্যান্ডউইচ মাইনাস দ্য বান

উপরের পাশে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীরা কি ফাস্ট ফুড খেতে পারে? দ্রুত খাবার যাদের জন্য সেরা বিকল্প নয় ডায়াবেটিস , তারা একটি সংখ্যা প্রস্তাব হিসাবে খাবার উচ্চ চিনি, লবণ এবং চর্বি। এমনকি স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি প্রায়শই এখনও অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত হয়। মানুষের রক্তের সুগার পরীক্ষা করা উচিত 2 ঘন্টা পর a ফাস্ট ফুড খাবার এটি তাদের প্রভাবিত করেছে তা দেখতে।

একইভাবে, আমি কি ডায়াবেটিসের সাথে ফাস্ট ফুড খেতে পারি?

লাইক জাঙ্ক ফুড , মানুষ উচিত এড়াতে ফাস্ট ফুড অধিকাংশ সময়. অনেকগুলি বিকল্প অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত, সামান্য ফাইবার ধারণকারী এবং উচ্চ লবণ, চিনি বা চর্বিযুক্ত উপাদান রয়েছে। যাইহোক, কিছুটা জ্ঞানের সাথে, মানুষ ডায়াবেটিস ফাস্ট ফুড খেতে পারে তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে ঝুঁকিতে না রেখে সংযম।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কি KFC ঠিক আছে?

এবং হ্যাঁ, আপনি এমনকি খেতে পারেন কেএফসি , যদি আপনি অরিজিনাল চিকেন ব্রেস্ট অর্ডার করেন, যার কোন ত্বক বা রুটি নেই এবং শুধুমাত্র 220 ক্যালরি, 0 গ্রাম কার্বস এবং 2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট। সবুজ মটরশুটি দিয়ে চেষ্টা করুন (50 ক্যালোরি, 2 গ্রাম কার্বস, 0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট)।