ভিডিও: আপনি কি কেবল পনিরের প্রতি অসহিষ্ণু হতে পারেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
আগেরটা আগে, আমরা সম্ভবত কিছু পরিষ্কার করা উচিত; আসলে এমন কিছু নেই শুধু ক পনির অসহিষ্ণুতা . আসলে, অনুমিতের মধ্যে কোন বাস্তব পার্থক্য নেই পনির অসহিষ্ণুতা এবং একটি দুগ্ধ অসহিষ্ণুতা ; যদি আপনি আবার অসহিষ্ণু প্রতি পনির , আপনি 'হবে অসহিষ্ণু দুগ্ধজাত দ্রব্যেও।
এছাড়াও, আপনি কি দুধের প্রতি অসহিষ্ণু হতে পারেন কিন্তু পনির নয়?
এখানে না শরীরকে আরও ল্যাকটেজ এনজাইম তৈরি করার জন্য চিকিত্সা, কিন্তু দ্য লক্ষণ ল্যাকটোজ এর অসহিষ্ণুতা পারে খাদ্যের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা। কিছু মানুষ যারা পান করতে পারে না দুধ খেতে সক্ষম হতে পারে পনির এবং দই-যার তুলনায় কম ল্যাকটোজ আছে দুধ -ছাড়া লক্ষণ.
এছাড়াও, আপনি হঠাৎ পনির এলার্জি হতে পারে? এবং একটি দুধ এলার্জি ল্যাকটোজ হিসাবে একই নয় অসহিষ্ণুতা - খাবারের সাথে কিছু লোক এলার্জি হঠাৎ হতে পারে এবং গুরুতর অসুস্থ যদি তারা খায় বা এমনকি তাদের খাবারের সংস্পর্শে আসে এলার্জি প্রতি. কিছু খাবার যা দুধ ধারণ করে তা স্পষ্ট, যেমন পিৎজা।
এছাড়াও, কেন পনির আমার পেট খারাপ করে?
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা এমন একটি অবস্থা যা লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত পেট ব্যথা, ফুসকুড়ি, গ্যাস এবং ডায়রিয়া, যা ল্যাকটোজ ম্যালাবসর্পশনের কারণে হয়। প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে, 70% পর্যন্ত মানুষ দুধে ল্যাকটোজ সঠিকভাবে হজম করার জন্য পর্যাপ্ত ল্যাকটেজ তৈরি করে না, যার ফলে তারা দুগ্ধজাত খাবার গ্রহণ করলে লক্ষণ দেখা দেয়।
আমি কেন পনির খেতে পারি কিন্তু আইসক্রিম নয়?
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার চিকিত্সার মধ্যে হয় ল্যাকটোজযুক্ত খাবার এড়ানো বা আপনার শরীরে ল্যাকটেজ এনজাইম সরবরাহের পরিপূরক। আপনি পারেন বিজ্ঞপ্তি যে আপনি সহ্য করতে সক্ষম পনির কিন্তু আইসক্রিম নয় , বা দই কিন্তু না দুধ
প্রস্তাবিত:
আপনি যদি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন তবে আপনি কি ম্যাক এন পনির খেতে পারেন?
আপনি কিছু ল্যাকটোজ ধারণকারী খাবার সহ্য করতে সক্ষম হতে পারেন যখন ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সহ অন্যান্য লোকেরা বিভিন্ন খাবার উপভোগ করতে পারে। প্রত্যেকেই আলাদা. ল্যাকটেজ এনজাইম পিল আকারেও আসে এবং দুধ খাওয়ার মতো খাবার খাওয়ার আগে নেওয়া যেতে পারে, যেমন পিৎজা বা ম্যাকারনি এবং পনির
আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হলে আপনি কি হিমায়িত দই খেতে পারেন?
আপনি যখন এই ধরনের দই খান, তখন ব্যাকটেরিয়াল কালচার ল্যাকটোজ ভেঙ্গে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু হিমায়িত দই ভুলে যান। এতে পর্যাপ্ত জীবন্ত সংস্কৃতি নেই, যার অর্থ এটি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু ব্যক্তিদের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। নিরাপদ থাকার জন্য, আপনি সবসময় ল্যাকটোজ-মুক্ত দই বেছে নিতে পারেন
আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হলে আপনি কি খেতে পারেন?
আপনি যদি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন তবে কী খাবেন: ক্যালসিয়াম বেশি থাকে এমন অন্যান্য খাবার খান। গরুর দুধের বিকল্প হিসেবে সয়া এবং চালের দুধ বিবেচনা করুন। অনুকরণ দুগ্ধজাত পণ্য চেষ্টা করুন. আইসক্রিমের পরিবর্তে ভাত বা সয়া দুধ থেকে তৈরি হিমায়িত পণ্য খান
দুধ না খেলে কি আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হতে পারেন?
তবে আপনি যদি দুগ্ধজাত দ্রব্যের প্রতি আসলে অসহিষ্ণু না হন, তাহলে পুরো হগ (বা গরু) যাওয়া এবং আপনার ডায়েট থেকে সমস্ত দুগ্ধ কাটা আসলে আপনাকে ল্যাকটোজ-অসহিষ্ণু করে তুলতে পারে। এটা সত্য যে বিশ্বের জনসংখ্যার একটি বড় অংশ "ল্যাকটোজ ম্যালিডিজেস্টার", যার অর্থ তারা ল্যাকটোজ হজম করার জন্য সংগ্রাম করে
আপনি কি পরবর্তী জীবনে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হতে পারেন?
LCT জিন দ্বারা এটি করার নির্দেশ দেওয়া হলে শরীর ল্যাকটেজ তৈরি করে এবং সময়ের সাথে সাথে সেই জিনটি কম সক্রিয় হতে পারে। ফলাফল হল ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, যা 2 বছর বয়সের পরে শুরু হতে পারে কিন্তু বয়ceসন্ধিকাল বা এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত নিজেকে প্রকাশ করতে পারে না, ডা Grand গ্র্যান্ড বলেছেন