সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি কি পরবর্তী জীবনে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হতে পারেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
যখন নির্দেশ দেওয়া হয় তখন শরীর ল্যাকটেজ তৈরি করে কর তাই LCT জিন দ্বারা, এবং সময়ের সাথে সাথে সেই জিন হতে পারে কম সক্রিয়. ফলাফল হলো ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা , যা করতে পারা 2 বছর বয়সের পরে শুরু হয় কিন্তু বয়ঃসন্ধিকাল বা এমনকি যৌবন পর্যন্ত নিজেকে প্রকাশ নাও করতে পারে, ড. গ্র্যান্ড বলেছেন।
তদনুসারে, আপনি কি হঠাৎ করে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হয়ে উঠতে পারেন?
শীর্ষ ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা হতে পারে শুরু হঠাৎ , যদিও আপনি সঙ্গে কখনও সমস্যা হয়নি দুগ্ধ পণ্য আগে। কিছু খাওয়া বা পান করার পরে সাধারণত লক্ষণগুলি আধা ঘন্টা থেকে দুই ঘন্টা পরে শুরু হয় ল্যাকটোজ.
উপরের পাশাপাশি, আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু? ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণ সাধারণত দুধ-ভিত্তিক পণ্য খাওয়ার 2 ঘন্টার মধ্যে দেখা দেয়।
- পেট ফোলা, ব্যথা, বা ক্র্যাম্প।
- Borborygmi (পাকস্থলীতে গর্জন বা গুড়গুড় শব্দ)
- ডায়রিয়া।
- পেট ফাঁপা, বা গ্যাস।
- বমি বমি ভাব, যা বমি সহ হতে পারে।
একইভাবে, আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বিকাশ করতে পারেন?
উত্তর: ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা এটি একটি সত্যিকারের অ্যালার্জি নয় এবং এটি বিকাশ করতে পারে যেকোন বয়স . কিছু মানুষের মধ্যে, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা ক্রোনস ডিজিজের মতো অন্য একটি চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে। কখন আপনি খাওয়া বা পান করা দুগ্ধ পণ্য, আপনার ক্ষুদ্রান্ত্রে হজমে এনজাইম ল্যাকটোজ , তাই শরীর করতে পারা শক্তি তৈরি করুন।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলি কী কী?
এখানে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার 5 টি সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ এবং লক্ষণ রয়েছে।
- পেট ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া। Pinterest এ শেয়ার করুন।
- ডায়রিয়া। ডায়রিয়া বর্ধিত মল ফ্রিকোয়েন্সি, তরলতা বা ভলিউম হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।
- বর্ধিত গ্যাস।
- কোষ্ঠকাঠিন্য.
- অন্যান্য লক্ষণ।
প্রস্তাবিত:
আপনি যদি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন তবে আপনি কি ম্যাক এন পনির খেতে পারেন?
আপনি কিছু ল্যাকটোজ ধারণকারী খাবার সহ্য করতে সক্ষম হতে পারেন যখন ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সহ অন্যান্য লোকেরা বিভিন্ন খাবার উপভোগ করতে পারে। প্রত্যেকেই আলাদা. ল্যাকটেজ এনজাইম পিল আকারেও আসে এবং দুধ খাওয়ার মতো খাবার খাওয়ার আগে নেওয়া যেতে পারে, যেমন পিৎজা বা ম্যাকারনি এবং পনির
আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হলে আপনি কি হিমায়িত দই খেতে পারেন?
আপনি যখন এই ধরনের দই খান, তখন ব্যাকটেরিয়াল কালচার ল্যাকটোজ ভেঙ্গে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু হিমায়িত দই ভুলে যান। এতে পর্যাপ্ত জীবন্ত সংস্কৃতি নেই, যার অর্থ এটি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু ব্যক্তিদের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। নিরাপদ থাকার জন্য, আপনি সবসময় ল্যাকটোজ-মুক্ত দই বেছে নিতে পারেন
আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হলে আপনি কি খেতে পারেন?
আপনি যদি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন তবে কী খাবেন: ক্যালসিয়াম বেশি থাকে এমন অন্যান্য খাবার খান। গরুর দুধের বিকল্প হিসেবে সয়া এবং চালের দুধ বিবেচনা করুন। অনুকরণ দুগ্ধজাত পণ্য চেষ্টা করুন. আইসক্রিমের পরিবর্তে ভাত বা সয়া দুধ থেকে তৈরি হিমায়িত পণ্য খান
দুধ না খেলে কি আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হতে পারেন?
তবে আপনি যদি দুগ্ধজাত দ্রব্যের প্রতি আসলে অসহিষ্ণু না হন, তাহলে পুরো হগ (বা গরু) যাওয়া এবং আপনার ডায়েট থেকে সমস্ত দুগ্ধ কাটা আসলে আপনাকে ল্যাকটোজ-অসহিষ্ণু করে তুলতে পারে। এটা সত্য যে বিশ্বের জনসংখ্যার একটি বড় অংশ "ল্যাকটোজ ম্যালিডিজেস্টার", যার অর্থ তারা ল্যাকটোজ হজম করার জন্য সংগ্রাম করে
আপনি কি পরবর্তী জীবনে স্পিনা বিফিডা পেতে পারেন?
গর্ভাবস্থায় বা শিশুর জন্মের পরে স্পিনা বিফিডা নির্ণয় করা যায়। শৈশব বা যৌবনের শেষ পর্যন্ত স্পিনা বিফিডা অকল্ট রোগ নির্ণয় করা যাবে না, অথবা কখনোই নির্ণয় করা যাবে না