ভিডিও: খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
রক্তে শর্করার চার্ট
| সময় এর চেক | টার্গেট রক্তে শর্করার মাত্রা ডায়াবেটিসবিহীন মানুষের জন্য |
|---|---|
| আগে খাবার | 100 mg/dl এর কম |
| 1– 2 ঘন্টা পরে শুরু একটি খাবার | 140 mg/dl এর কম |
| ওভার ক 3-মাসের সময়কাল, যা একটি A1C পরীক্ষা পরিমাপ করতে পারে | 5.7% এর কম |
ঠিক তাই, খাওয়ার 2 ঘন্টা পর স্বাভাবিক রক্তে শর্করার পরিমাণ কত?
এগুলি 100 mg/dL এর কম পরে না খাওয়া (রোজা) কমপক্ষে 8 ঘন্টার . এবং তারা 140 mg/dL এর কম খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে . দিনের মধ্যে, স্তর খাবারের ঠিক আগে তাদের সর্বনিম্ন অবস্থানে থাকে।
পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, খাবারের পর রক্তে শর্করার মাত্রা কতটা বিপজ্জনক? রক্তে গ্লুকোজ এটি সাধারণত 130 মিগ্রা/ডিএল এর বেশি হলে সাধারণত খুব বেশি বলে মনে করা হয় খাবার বা 180 mg/dl দুই ঘণ্টার বেশি পরে a এর প্রথম কামড় খাবার . যাইহোক, বেশিরভাগ লক্ষণ এবং উচ্চতার লক্ষণ রক্তে গ্লুকোজ পর্যন্ত উপস্থিত হয় না রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 250 mg/dl এর চেয়ে বেশি।
এছাড়াও প্রশ্ন হল, খাওয়ার 1 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত?
স্বাভাবিক খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন সুপারিশ করে যে রক্তে চিনি 1 2 থেকে ঘন্টা পরে a এর শুরু খাবার বেশিরভাগ অ -গর্ভবতী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 180 মিলিগ্রাম/ডিএল এর চেয়ে কম ডায়াবেটিস . এটি সাধারণত চূড়া বা সর্বোচ্চ, রক্তে শর্করার মাত্রা কারো সাথে ডায়াবেটিস.
আঙুল চেপে ব্লাড সুগারকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
তারা কর যে একটি আঙুলের ডগায় একটি ছোট ঠোঁট তৈরি করে, তারপর একটি ফোঁটা স্থাপন রক্ত একটি পরীক্ষার স্ট্রিপে যা a দ্বারা পড়ে গ্লুকোজ মনিটর (সাধারণভাবে, নির্দেশিকা বিরুদ্ধে পরামর্শ দেয় চেঁচানো দ্য আঙুল একটি পেতে খুব কঠিন রক্ত ড্রপ কারণ এটি বিকৃত হতে পারে রক্তে শর্করা পড়া।) সামগ্রিকভাবে, গবেষণায় দেখা গেছে, পরিষ্কার হাত এখনও কী।
প্রস্তাবিত:
খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার মাত্রা কী হওয়া উচিত?
কমপক্ষে আট ঘণ্টা না খেয়ে (রোজা) রাখার পর স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা 100 মিলিগ্রাম/ডিএল -এর কম। এবং তারা খাওয়ার দুই ঘণ্টা পরে 140 মিলিগ্রাম/ডিএল এর কম। দিনের বেলা, খাবারের ঠিক আগে স্তরগুলি সর্বনিম্ন থাকে
খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত?
স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা 100 মিলিগ্রাম/ডিসি-এর কম হলে অন্তত আট ঘণ্টা না খাওয়া (রোজা)। এবং সেগুলি খাওয়ার পরে 140 মিগ্রা/ডিএল এরও কম। দিনের বেলায়, খাবারের ঠিক আগে স্তরগুলি তাদের সবচেয়ে কম থাকে
খাওয়ার 1 বা 2 ঘন্টা পরে কি রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি?
তাই বিপরীত, যেমন একটি খাবার আগে, বলা হয় preprandial. সাধারণত, খাবারের 10-15 মিনিট পরে রক্তে শর্করা বাড়তে শুরু করে এবং এক ঘন্টা পরে সর্বোচ্চে পৌঁছায়। ডায়াবেটিসবিহীন লোকদের জন্য, ইনসুলিনের প্রভাবের ফলে খাওয়ার প্রায় 1-2 ঘন্টা পরে তাদের রক্তে শর্করা স্বাভাবিক সীমার কাছাকাছি ফিরে আসে।
খাওয়ার 4 ঘন্টা পরে স্বাভাবিক রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত?
সাধারণ এবং ডায়াবেটিক রক্তে শর্করার রেঞ্জ ব্লাড সুগার চার্ট 80-130 mg/dl (4.4–7.2 mmol/L) খাবারের 1 থেকে 2 ঘন্টা পর ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য 140 mg/dl (7.8 mmol) এর চেয়ে কম। /L) 180 mg/dl (10.0 mmol/L) এর কম ডায়াবেটিস রোগীর জন্য অফিসিয়াল ADA সুপারিশ
খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি হয় কেন?
অ্যামিলিন খাদ্যকে খুব দ্রুত ক্ষুদ্রান্ত্রে পৌঁছাতে বাধা দেয় (যেখানে পুষ্টি রক্ত প্রবাহে শোষিত হয়)। ফলস্বরূপ, খাবার স্বাভাবিকের চেয়েও দ্রুত হজম হয়। ধীরগতির ইনসুলিন এবং দ্রুত খাবারের এই সংমিশ্রণে খাওয়ার পরেই রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেশ বেড়ে যেতে পারে।