ভিডিও: খাওয়ার 1 বা 2 ঘন্টা পরে কি রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
সুতরাং বিপরীত, যথা আগে একটি খাবার , প্রিপ্রান্ডিয়াল বলা হয়। সাধারণত, রক্তে শর্করা 10-15 মিনিটে উঠতে শুরু করে পরে ক খাবার এবং তার শিখরে পৌঁছায় পরে একটি ঘন্টা । ডায়াবেটিসবিহীন মানুষের জন্য, তাদের রক্তে শর্করা প্রায় স্বাভাবিক পরিসরে ফিরে আসে 1 - খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে ফলস্বরূপ এর প্রভাব এর ইনসুলিন
একইভাবে, খাওয়ার 1 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত?
স্বাভাবিক খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন সুপারিশ করে যে রক্তে চিনি 1 2 থেকে ঘন্টা পরে a এর শুরু খাবার বেশিরভাগ অ -গর্ভবতী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 180 মিলিগ্রাম/ডিএল এর চেয়ে কম ডায়াবেটিস । এটি সাধারণত চূড়া বা সর্বোচ্চ, রক্তে শর্করার মাত্রা কারো সাথে ডায়াবেটিস.
একইভাবে, খাওয়ার 3 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত? এগুলি 100 mg/dL এর কম পরে না খাওয়া (রোজা) কমপক্ষে 8 ঘন্টার । এবং তারা 140 mg/dL 2 এর কম খাওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে । দিনের মধ্যে, স্তর খাবারের ঠিক আগে তাদের সর্বনিম্ন অবস্থানে থাকে। অধিকাংশ মানুষের জন্য ছাড়া ডায়াবেটিস , রক্তে শর্করার মাত্রা খাবারের আগে প্রায় 70 থেকে 80 মিলিগ্রাম/ডিএল।
এর পাশে, খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে আমার রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত?
রক্তে শর্করার চার্ট
| চেকের সময় | ডায়াবেটিস ছাড়া মানুষের জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা লক্ষ্য করুন |
|---|---|
| খাওয়ার আগে | 100 mg/dl এর কম |
| খাবার শুরুর 1-2 ঘন্টা পরে | 140 mg/dl এর কম |
| 3 মাসের মধ্যে, যা একটি A1C পরীক্ষা পরিমাপ করতে পারে | 5.7% এর কম |
খাওয়ার পরে কি 160 রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়?
সাধারণভাবে, ক গ্লুকোজ স্তর উপরে 160 -180 mg/dl হাইপারগ্লাইসেমিয়া হিসাবে বিবেচিত হয়। হাইপারগ্লাইসেমিয়া সত্যিই যে কোনো হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় রক্তে শর্করা যেটি আপনার ব্যক্তিগতকৃত পরিসরের উপরের সীমার উপরে। উপবাস হাইপারগ্লাইসেমিয়া হল a রক্তে শর্করা এটাই ঊর্ধ্বতন কাঙ্খিত চেয়ে স্তর পরে খাবার বা পানীয় ছাড়া 8 ঘন্টা।
প্রস্তাবিত:
খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার মাত্রা কী হওয়া উচিত?
কমপক্ষে আট ঘণ্টা না খেয়ে (রোজা) রাখার পর স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা 100 মিলিগ্রাম/ডিএল -এর কম। এবং তারা খাওয়ার দুই ঘণ্টা পরে 140 মিলিগ্রাম/ডিএল এর কম। দিনের বেলা, খাবারের ঠিক আগে স্তরগুলি সর্বনিম্ন থাকে
খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত?
স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রা 100 মিলিগ্রাম/ডিসি-এর কম হলে অন্তত আট ঘণ্টা না খাওয়া (রোজা)। এবং সেগুলি খাওয়ার পরে 140 মিগ্রা/ডিএল এরও কম। দিনের বেলায়, খাবারের ঠিক আগে স্তরগুলি তাদের সবচেয়ে কম থাকে
খাওয়ার 4 ঘন্টা পরে স্বাভাবিক রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত?
সাধারণ এবং ডায়াবেটিক রক্তে শর্করার রেঞ্জ ব্লাড সুগার চার্ট 80-130 mg/dl (4.4–7.2 mmol/L) খাবারের 1 থেকে 2 ঘন্টা পর ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য 140 mg/dl (7.8 mmol) এর চেয়ে কম। /L) 180 mg/dl (10.0 mmol/L) এর কম ডায়াবেটিস রোগীর জন্য অফিসিয়াল ADA সুপারিশ
খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি হয় কেন?
অ্যামিলিন খাদ্যকে খুব দ্রুত ক্ষুদ্রান্ত্রে পৌঁছাতে বাধা দেয় (যেখানে পুষ্টি রক্ত প্রবাহে শোষিত হয়)। ফলস্বরূপ, খাবার স্বাভাবিকের চেয়েও দ্রুত হজম হয়। ধীরগতির ইনসুলিন এবং দ্রুত খাবারের এই সংমিশ্রণে খাওয়ার পরেই রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেশ বেড়ে যেতে পারে।
খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত?
ব্লাড সুগার চার্ট চেক করার সময় ডায়াবেটিসবিহীন লোকদের জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা লক্ষ্য করুন খাবারের আগে 100 mg/dl এর কম খাবার শুরু করার 1-2 ঘন্টা পরে 140 mg/dl এর চেয়ে কম 3 মাস সময়কালে, যা A1C পরীক্ষা করতে পারে 5.7% এর কম পরিমাপ