ইউক্কা মূল কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ইউকা এখনও মানুষের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে ডায়াবেটিস । তার প্রমাণ আছে ইউকা ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। 2013 সালের একটি গবেষণায় এটি পাওয়া গেছে ইউকা নিয়ন্ত্রিত বিপাকীয় ব্যাঘাত ডায়াবেটিস ইঁদুর এটি গ্লুকোজের মাত্রা মাঝারিভাবে হ্রাস করতেও পাওয়া গেছে।

এই পদ্ধতিতে ডায়াবেটিস রোগীরা কি কাসাভা খেতে পারে?

যাইহোক, বেশ কয়েকটি গবেষণায় এর ঘটনা কম দেখা গেছে ডায়াবেটিস আফ্রিকানদের মধ্যে যারা কাসাভা খাওয়া নিয়মিত অতএব, ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি দেখিয়েছে যে কম গ্লাইসেমিক ডায়েট গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করে ডায়াবেটিস ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি; খাদ্য গ্রহণ এবং শরীরের ওজন কমানো [5]।

উপরন্তু, আলুর চেয়ে ইউকা কি আপনার জন্য ভালো? ইউসিএ এর তুলনায় উপকারিতা আলু , ইউকা মূল ক্যালোরি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটে বেশি। ফুল প্লেট লিভিং অনুযায়ী, ইউকা এছাড়াও একটি কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (GI) আছে মাত্র 46 যখন আলু ব্যবহৃত রান্নার পদ্ধতির উপর নির্ভর করে 72 থেকে 88 এর GI আছে। এটা তৈরি করে ইউকা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মূল বেশি উপযোগী।

আরও জানুন, ইউক্কা মূল কি জন্য ভাল?

দ্য মূল অ ফুল গাছের medicineষধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। ইউকা অস্টিওআর্থারাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা, অন্ত্রের প্রদাহ (কোলাইটিস), উচ্চ কোলেস্টেরল, পেটের ব্যাধি, ডায়াবেটিস, দুর্বল সঞ্চালন এবং লিভার এবং গলব্লাডারের রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়।

ইউকা রুট কি আপনার চুলের জন্য ভালো?

Yucca মূল এতে রয়েছে ভিটামিন সি, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, পটাশিয়াম এবং ফোলেট। দ্য বিভিন্ন ধরনের ইউক্কা এর নেটিভ আমেরিকান স্বাস্থ্য সমাধানগুলিতে বিকল্প প্রতিকারে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। স্কিন কেয়ার গাইড অনুসারে, এটি ব্যাপকভাবে এর প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয় চুল ক্ষতি বা চুল পাতলা