বসা কি আপনাকে গ্যাসি করে তোলে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

আপনি আবার বসা অনেক বেশি.

কাজের দিনের বেশিরভাগ সময় ধরে বসে থাকার এই প্যাটার্ন তৈরি করতে পারেন খাদ্যের জন্য আপনার পরিপাকতন্ত্রের মধ্য দিয়ে চলাচল করা কঠিন, যা করতে পারা ফুলে যাওয়া অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে, ম্যানিংসেস।

এই বিষয়ে, বসা কি আপনাকে গ্যাস দেয়?

বসা সাধারণভাবে আপনার পেটের বিষয়বস্তু (যা আপনার অন্ত্রনালী অন্তর্ভুক্ত করে) সংকুচিত করে, যা হজমকে ধীর করে দেয়। স্বাস্থ্য পেশাদার ইচ্ছাশক্তি স্বল্প হজমে সম্মত হন হয় অতিরিক্ত ফুলে যাওয়া এবং এর প্রধান অপরাধী গ্যাস , খিঁচুনি, অম্বল এবং খাওয়ার পরে সাধারণ অস্বস্তি।

অধিকন্তু, অতিরিক্ত গ্যাস কিসের লক্ষণ? অতিরিক্ত গ্যাস প্রায়ই একটি এর লক্ষণ দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের অবস্থা, যেমন ডাইভার্টিকুলাইটিস, আলসারেটিভ কোলাইটিস বা ক্রোনের রোগ। ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি। ক্ষুদ্রান্ত্রে ব্যাকটেরিয়াতে বৃদ্ধি বা পরিবর্তন হতে পারে অতিরিক্ত গ্যাস , ডায়রিয়া এবং ওজন হ্রাস। খাদ্য অসহিষ্ণুতা।

তাছাড়া সারাদিন বসে থাকলে কি গ্যাস হয়ে যায়?

ডেস্ক জব সারাদিন বসে থাকে একটি প্রধান কারণ এর bloating , থেকে এটা আপনার জিআই ট্র্যাক্টকে আগ্নেয় গতিতে চলতে দেয়। “আমি যাদের দেখছি তাদের মধ্যে অনেক আইনজীবী - তারা আক্ষরিক অর্থে তাদের ডেস্কে 14 ঘন্টা থাকে ina সারি, সপ্তাহে পাঁচ দিন, এবং তারপর বসা এমনকি আরো athome,” বলেছেন ডঃ চুটকান।

ঘুম থেকে উঠলে আমার এত গ্যাস কেন?

এর একটি সাধারণভাবে উপেক্ষিত কারণ গ্যাস আসলে বাতাসকে গ্রাস করছে, একটি পরিস্থিতি যাকে বলা হয় "অ্যারোফ্যাজিয়া।" আপনি যদি গ্যাস আছে সকালে, বা জাগো সম্পূর্ণ ভরা অনুভূতি, আপনি ঘুমানোর সময় যেভাবে শ্বাস নিচ্ছেন তার কারণ হতে পারে।