ভিডিও: একটি স্বাভাবিক শিখর প্রবাহ স্তর কি?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
সাধারণভাবে, ক স্বাভাবিক শিখর প্রবাহ হার 20 শতাংশ পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে।
তাহলে, 400 এর একটি সর্বোচ্চ প্রবাহ কি ভাল?
একটি স্বাভাবিক শীর্ষ প্রবাহ উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ অনুযায়ী পরিবর্তিত হবে। প্রাপ্তবয়স্কদের রিডিং অর্জন করা উচিত 400 প্রতি মিনিটে 700 লিটার, পুরুষদের সাথে সাধারণত বেশি। সকালে পড়ার প্রবণতা কম থাকে এবং ব্যক্তিটি সম্প্রতি তার শ্বাসনালী প্রসারিত করার জন্য তার ইনহেলার গ্রহণ করেছে তা দ্বারা প্রভাবিত হবে।
একইভাবে, একটি শিখর প্রবাহ পরীক্ষা কি? শীর্ষ প্রবাহ পরিমাপ একটি দ্রুত পরীক্ষা ফুসফুস থেকে প্রবাহিত বায়ু পরিমাপ করতে। পরিমাপকেও বলা হয় শিখর শ্বাসযন্ত্র প্রবাহ হার (PEFR) বা শিখর শ্বাসযন্ত্র প্রবাহ (পিইএফ)। পরিপূর্ণ ফুসফুসের নি inশ্বাসের পরে পরিমাপ শুরু করা উচিত। সময় পরীক্ষা , আপনি জোরপূর্বক একটি ডিভাইসের মুখপত্রের মধ্যে ফুঁ দেন।
এই বিষয়ে, একটি বিপজ্জনক শিখর প্রবাহ পড়া কি?
রেড জোন = বিপদ তোমার শীর্ষ প্রবাহ হার আপনার ব্যক্তিগত সেরা 50 শতাংশেরও কম, একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সির ইঙ্গিত। আপনার তীব্র কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। আপনার অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যান আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা, মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণ করা বা জরুরী যত্ন নেওয়ার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
একটি উচ্চ শিখর প্রবাহ মানে কি?
যদি আপনি দ্রুত এবং জোরপূর্বক উড়িয়ে দিতে সক্ষম হন, আপনি উচিত পেতে উচ্চ স্কোর এটি আপনাকে বলে যে আপনার শ্বাসনালী খোলা এবং ভাল কাজ করছে। যদি আপনার শ্বাসনালী শক্ত এবং স্ফীত হয়, তাহলে আপনি মিটারে যত তাড়াতাড়ি ফুঁ দিতে পারবেন না, এবং আপনার শীর্ষ প্রবাহ স্কোর হবে কম.
প্রস্তাবিত:
আপনি কিভাবে একটি শিখর প্রবাহ পড়বেন?
পিক ফ্লো মিটারটি ধরে রাখুন যাতে এটি অনুভূমিক হয় এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার আঙ্গুলগুলি পরিমাপ স্কেলে বাধা দিচ্ছে না। যতটা সম্ভব গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং মুখের চারপাশে আপনার ঠোঁট শক্ত করে রাখুন। যত তাড়াতাড়ি এবং যতটা সম্ভব কঠিনভাবে শ্বাস নিন। যখন আপনি শ্বাস ফেলা শেষ করবেন, আপনার পড়ার একটি নোট করুন
আপনি কিভাবে ব্যক্তিগত শিখর শিখর প্রবাহ গণনা করবেন?
আপনার ব্যক্তিগত সেরা শিখর প্রবাহ নম্বর খুঁজে পেতে, প্রতিদিন 2 থেকে 3 সপ্তাহের জন্য আপনার সর্বোচ্চ প্রবাহ নিন। এই সময়ে আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে থাকা উচিত। আপনার ব্যক্তিগত সেরাটি খুঁজে পেতে, দিনের সর্বোচ্চ সময়গুলি যতটা সম্ভব আপনার সর্বোচ্চ প্রবাহ নিন: দুপুর থেকে দুপুর ২ টার মধ্যে প্রতি দিন
একটি স্বাভাবিক শিখর প্রবাহ কি?
পুরুষদের পিক প্রবাহের মান দেখানো গড় মান থেকে 100 লিটার/মিনিট কম হতে পারে এবং এখনও স্বাভাবিক সীমার মধ্যে পড়ে। মহিলাদের পিক প্রবাহের মান দেখানো গড় মান থেকে 80 লিটার/মিনিট কম হতে পারে এবং এখনও স্বাভাবিক সীমার মধ্যে পড়ে
কিভাবে একটি ব্যক্তিগত সেরা শিখর প্রবাহ পরিমাপ করা হয়?
আপনার ব্যক্তিগত সেরা পিক ফ্লো নম্বর খুঁজে পেতে, 2 থেকে 3 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন আপনার সর্বোচ্চ প্রবাহ নিন। এই সময়ে আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে থাকা উচিত। আপনার ব্যক্তিগত সেরাটি খুঁজে পেতে, দিনের সর্বোচ্চ সময়গুলি যতটা সম্ভব আপনার কাছাকাছি পৌঁছান: দুপুর এবং দুপুর ২ টার মধ্যে প্রতি দিন
400 একটি ভাল শিখর প্রবাহ?
একটি স্বাভাবিক শিখর প্রবাহ উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ অনুযায়ী পরিবর্তিত হবে। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি মিনিটে 400 থেকে 700 লিটার রিডিং অর্জন করা উচিত, পুরুষদের সাথে সাধারণত বেশি। সকালে পড়ার প্রবণতা কম থাকে এবং ব্যক্তিটি শ্বাসনালী সম্প্রসারণের জন্য সম্প্রতি তার ইনহেলারটি গ্রহণ করে তার দ্বারা প্রভাবিত হবে