গাউটের জন্য সেরা চেরি সম্পূরক কী?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

লক্ষণ: ব্যথা

এই বিষয়ে, গাউটের জন্য সেরা ধরণের চেরির রস কী?

কালো চেরি রস অ্যান্থোসায়ানিন রয়েছে। এগুলি হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা গা dark় লাল এবং বেগুনি রঙের ফল এবং সবজিগুলিকে তাদের রঙ দেয়। এগুলি দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে গাউট । যদিও কালো সম্পর্কে কোন গবেষণা নেই চেরি রস বিশেষ করে, 2014 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে টার্ট চেরি রস ইউরিক এসিড কমায় - এর অপরাধী গাউট.

গাউটের জন্য আমার কত মিলিগ্রাম টার্ট চেরি নেওয়া উচিত? - অধিকাংশ ব্র্যান্ডের চেরি ফলের নির্যাস ক্যাপসুলে রয়েছে ১ হাজার মিলিগ্রাম নির্যাসের, পরিমাণ আপনি 2 কাপ (16 আউন্স) বিশুদ্ধ পাবেন চেরি রস বা আধা পাউন্ড চেরি । জন্য গাউট : তীব্র আক্রমণের জন্য, গ্রহণ করা 2, 000 মিলিগ্রাম ক্যাপসুল আকারে দিনে তিনবার। তত্ত্বাবধানের জন্য, গ্রহণ করা 1, 000 মিলিগ্রাম প্রতিদিন ক্যাপসুল আকারে।

উপরের পাশে, গাউটি সাহায্য করতে চেরির রস কতক্ষণ লাগে?

এই ছোট্ট গবেষণায় দেখা গেছে যে পানীয় টার্ট চেরি রস দিনে দুবার অস্থায়ীভাবে 12 তরুণ সুস্থ স্বেচ্ছাসেবীদের রক্তের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমিয়ে দেয় গাউট , পানীয় সেবন করার আট ঘণ্টা পর পর্যন্ত। মাত্রাগুলি 24-48 ঘন্টা পরে শুরুতে ফিরে যেতে শুরু করে।

চেরি কি গাউটের জন্য ভালো?

উপকারিতা এর চেরি এবং চেরি রস যারা মোকাবেলা করে গাউট -এবং তাদের চিকিৎসক এবং বাত বিশেষজ্ঞরাও দীর্ঘদিন ধরে এই ঘটনার প্রমাণ পেয়েছেন চেরি এবং চেরি রসের নির্যাস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে গাউট পর্বগুলি চেরি এছাড়াও ভিটামিন সি রয়েছে, যা নিম্ন স্তরে অবদান রাখতে দেখানো হয়েছে ইউরিক এসিড.