কি পেশী মেরুদণ্ড প্রসারিত?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

অতিমাত্রায় ইরেক্টর স্পাইনা পেশীর স্পাইনালিস, লংসিসিমাস এবং ইলিওকোস্টালিস গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত। এই পেশীগুলি ঘাড় এবং কশেরুকা কলাম প্রসারিত করে, যখন কিছু পাঁজর সরিয়ে দেয়। গভী্র ইরেক্টর স্পাইনা পেশী চতুর্ভুজ lumborum এবং multifidus পেশী অন্তর্ভুক্ত।

এই পদ্ধতিতে, স্পাইনাল এক্সটেনসার কি?

দ্য এক্সটেনসার পেশী পিঠের সাথে সংযুক্ত থাকে মেরুদণ্ড এবং স্থায়ী এবং বস্তু উত্তোলন সক্ষম করুন। এই পেশীগুলির মধ্যে রয়েছে পিঠের নীচের অংশের বড় জোড়া পেশী, যাকে ইরেক্টর মেরুদণ্ড বলা হয়, যা যন্ত্রটিকে ধরে রাখতে সাহায্য করে। মেরুদণ্ড , এবং gluteal পেশী।

একইভাবে, কোন পেশী সার্ভিকাল মেরুদণ্ড প্রসারিত করে? মধ্যে সার্ভিকাল মেরুদণ্ড , ইরেক্টর মেরুদণ্ড পেশী ভঙ্গি সমর্থনে মূল ভূমিকা পালন করুন, ঘোরানো ঘাড় , এবং ঘাড় প্রসারিত পশ্চাদপদ গভীর জরায়ু flexors। দ্য পেশী গোষ্ঠীটি লংগাস ক্যাপিটাস এবং লংগাস কলি নিয়ে গঠিত পেশী , যা সামনে নিচে চালানো সার্ভিকাল মেরুদণ্ড.

তদনুসারে, কি পেশী মেরুদণ্ড নমনীয়?

সমস্ত ট্রাঙ্ক flexors এবং extensors পার্শ্বীয় উত্পাদন করতে পারেন নমন যখন একতরফাভাবে কাজ করে। মুখ্য পেশী জড়িত রেকটাস অ্যাবডোমিনিস, বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ তির্যক, ইরেক্টর মেরুদণ্ড, সেমিস্পিনালিস থোরাসিস, ল্যাটিসিমাস ডরসি, গভীর পশ্চাদ্দেশ মেরুদণ্ডের পেশী , quadratus lumborum, এবং psoas.

কোন পেশী আপনার মেরুদণ্ড সমর্থন করে?

চালু দ্য খুব উপরের স্তর পেশী যে আপনার মেরুদণ্ড সমর্থন করুন যারা অন্যান্য অংশ সরানোর জন্য দায়ী তোমার শরীর দ্য ল্যাটিসিমাস ডরসি এবং ট্র্যাপিজিয়াস পেশী সরানো তোমার অস্ত্র, কিন্তু তারা সঙ্গে কাজ জড়িত করছি দ্য ইরেক্টর স্পাইনে সমর্থন পুরো যন্ত্রপাতি এবং এটি রক্ষা করা।